L’hypnose Ericksonienne est issue de la pratique de Milton Erickson (1901 -1980) Psychiatre et psychologue américain qui a consacré de nombreux travaux à l’hypnose thérapeutique.

L’hypnose Ericksonienne est une thérapie brève, quelques séances suffisent pour amener le changement souhaité.
L’hypnose est un outil utilisé lors d’un accompagnement thérapeutique, qui permet d’accéder à son inconscient, à ses ressources intérieures pour réussir un changement souhaité.

C’est un phénomène naturel, amplifié par la relation avec l’hypnothérapeute. De ce fait il devient possible d’effectuer un travail sur soi afin de trouver ses propres solutions qui permettront à terme de mieux se connaître, de mieux se comprendre et d’apporter le changement nécessaire afin d’améliorer sa vie.

L’hypnose favorise la connexion à vos ressources intérieures, c’est une technique basée sur les capacités naturelles du cerveau humain à modifier son état de conscience, c’est un accompagnement qui permet l’exploration de nouvelles possibilités pour amener le changement souhaité.
C’est un état modifié de la conscience, mis en place par la personne elle-même. L’hypnothérapeute est le guide. L’état hypnotique peut être léger ou profond, la personne garde sa conscience éveillée et peut contrôler ses pensées, et se souviendra de toute la séance.

L’Hypnose Ericksonienne est :

  • Une technique de thérapie
  • Une méthode de changement orientée vers la solution
  • Réalisée dans un but précis : aider la personne à mieux se connaître et trouver une réponse à ses comportements